SERVICIOS QUE OFRECEMOS

Talleres

Talleres para la tercera edad

¿Qué son los Talleres para la 3a edad?

Asociamos la tercera edad con el deterioro  físico, emocional y mental de las personas. Hace unos años se consideraba el fin de la vida activa pero actualmente no es así y necesitamos redefinir este momento vital y transformarlo.

Para tener una vida plena es importante saber gestionar nuestras habilidades emocionales, tener conciencia de nosotros mismos, ser capaces de controlar las emociones estresantes, tener empatía y relaciones efectivas y afectivas.

De la misma forma que podemos entrenar nuestra esfera cognitiva, podemos trabajar con nuestras emociones. Aprender a dar un lugar a las emociones que sentimos, comprendedlas, aceptarlas e integrarlas en nuestro día a día es un objetivo fundamental para vivir en plenitud. Se trata de integrar la emoción y el pensamiento para que pueda coexistir en equilibrio en nuestro interior.

Algunas veces, el no poder gestionar emociones provocadas por situaciones traumáticas (pasadas o presentes) de nuestra vida o nuestro entorno, nos lleva a sentir un dolor muy profundo que limita y/o bloquea nuestra capacidad de pensar, actuar y/o relacionarnos.

¿Qué ofrecemos?

  • Un espacio para dar sentido a todo el camino recorrido.
  • Un lugar para compartir la experiencia de hacerse mayor y convertir este momento en una oportunidad de crecimiento personal.
  • Un espacio que ayuda a afrontar una etapa de la vida llena de cambios y a reflexionar sobre los retos que comporta la jubilación. A veces es necesaria una redefinición de la identidad y del proyecto vital.
  • Conectar con las preocupaciones, los miedos y la desorientación que puede implicar este reto y buscar recursos para afrontarlo.
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