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Tallers per a la tercera edat

Quins són els Tallers per a la tercera edat?

Associem la tercera edat amb el deteriorament físic, emocional i mental de les persones. Fa uns anys es considerava el final de la vida activa, però actualment no és així i necessitem redefinir aquest moment vital i transformar-lo.

Para tener una vida plena es importante saber gestionar nuestras habilidades emocionales, tener conciencia de nosotros mismos, ser capaces de controlar las emociones estresantes, tener empatía y relaciones efectivas y afectivas.

De la misma forma que podemos entrenar nuestra esfera cognitiva, podemos trabajar con nuestras emociones. Aprender a dar un lugar a las emociones que sentimos, comprendedlas, aceptarlas e integrarlas en nuestro día a día es un objetivo fundamental para vivir en plenitud. Se trata de integrar la emoción y el pensamiento para que pueda coexistir en equilibrio en nuestro interior.

Algunas veces, el no poder gestionar emociones provocadas por situaciones traumáticas (pasadas o presentes) de nuestra vida o nuestro entorno, nos lleva a sentir un dolor muy profundo que limita y/o bloquea nuestra capacidad de pensar, actuar y/o relacionarnos.

Què oferim?

  • Un espai per donar sentit a tot el camí recorregut.
  • Un lloc per compartir l’experiència de fer-se gran i convertir aquest moment en una oportunitat de creixement personal.
  • Un espai que ajuda a afrontar una etapa de la vida plena de canvis i a reflexionar sobre els reptes que comporta la jubilació. A vegades és necessària una redefinició de l’identitat i del projecte vital.
  • Connectar amb les preocupacions, les pors i la desorientació que pot implicar aquest repte i buscar recursos per afrontar-lo.
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